Auch im Arbeitsalltag ist Fasten möglich und kann neue Energie sowie mentale Klarheit bringen. Wichtige Faktoren für ein erfolgreiches Fasten neben dem Beruf sind eine richtige Planung und eine kompetente Betreuung sowie gezielte Entspannungseinheiten.

Dienstag     02. Juni  Allgemeine Infos-Fastenplan, Einkaufsliste, Rezepte  18:30-20:30Uhr

Donnerstag 04. Juni   Fastenapotheke, Abführmittel, Entspannungsübungen, 18:30 Uhr-20:30Uhr

Sonntag       07. Juni  Zweiter Fastentag, Achtsamer Spaziergang 10:00-12:00 Uhr

Montag        08. Juni  Ernährung Essen nach dem Fasten, Rezepte 18:30-20:30Uhr

Dienstag     09. Juni  Darmgesundheit und Entspannung 18:30-20:30 Uhr

Mittwoch    10. Juni   Abschlußrunde, Entspannung   18:30-20:30 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €195,00

Anmeldung erforderlich!